Wim Hof Method Sessions im Stanglwirt
„Der Schlüssel zur Stärke liegt in unserer eigenen Vorstellungskraft.“
Wim Hof Method Sessions im Stanglwirt
Das Eisbaden nach der Wim-Hof-Methode ist in aller Munde und wird immer beliebter. Dabei werden den Teilnehmern in einer sicheren Umgebung vom zertifizierten und erfahrenen Trainer Sukkhadas verschiedene wertvolle Atemtechniken beigebracht, die das Immunsystem maßgeblich stärken und das körperliche Wohlbefinden nachweislich steigern. Und was wäre zum Eisbaden wohl idealer geeignet als der hauseigene, majestätisch gelegener Naturbadesee des Stanglwirts? Kombiniere im Antlitz des Wilden Kaisers bei den Eisbaden-Workshops im Stanglwirt spezielle physische Übungen, Atemtechniken und Meditation, um die geistige Stärke und eine kraftvolle Haltung zu fördern. Neben Gruppensessions werden auch exklusive Einzelsessions angeboten.
Das Eisbaden fördert den Stoffwechsel und die Durchblutung, was wiederum Depressionen und Schmerzen lindert, den Schlaf verbessert und die Muskelregeneration beschleunigt. Darüber hinaus reduziert es das Stresslevel erheblich und steigert das Wohlbefinden durch die Freisetzung von Adrenalin und Glückshormonen. Diese Effekte habe ich am eigenen Leib erfahren und Dank ihnen hat sich mein Leben um 180° gewendet. Seit 2018 teile ich meine Begeisterung als zertifizierter Wim Hof Method Instructor mit anderen Menschen. Die Teilnehmer meiner Seminare berichten stets von den positiven Auswirkungen der Wim Hof Methode, welche zudem wiederholt wissenschaftlich nachgewiesen wurden.
ENTDECKE DIE BENEFITS DER WIM HOF METHODE:
Entfalte Deine volle Energie: Die Wim Hof Methode bietet Dir die Möglichkeit, Deine Energie auf ein neues Level zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken und Kältetraining kannst Du Deine Energiepotenziale aktivieren und Dein volles Potenzial ausschöpfen.
Stärke Dein Immunsystem: Die Wim Hof Methode hat sich als äußerst wirkungsvoll erwiesen, um das Immunsystem zu stärken. Durch regelmäßige Praxis kannst Du Deine Abwehrkräfte verbessern und Deine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Infektionen erhöhen.
Verbessere Deine Konzentration: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Konzentrationsfähigkeit steigern. Die Atemübungen und Fokustechniken helfen Dir, Deine Gedanken zu beruhigen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Reduziere Dein Stress-Level: Die Wim Hof Methode bietet wirksame Strategien, um Stress abzubauen. Durch bewusste Atmung und die Exposition gegenüber Kälte kannst Du Deine Stressreaktionen kontrollieren und eine tiefgreifende Entspannung erreichen.
Fördere Deine Gesundheit: Die Wim Hof Methode kann Dir dabei helfen, Deine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Indem Du Deine Atmung regulierst, Deine Kälteresistenz steigerst und Deine innere Stärke entwickelst, kannst Du Deine körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig fördern.
Bekämpfe Depressionen: Die Wim Hof Methode hat sich als unterstützende Maßnahme bei der Bewältigung von Depressionen erwiesen. Durch die Kombination von Atemtechniken, Kälteexposition und mentaler Fokussierung kannst Du Deine Stimmung positiv beeinflussen und Deine psychische Gesundheit stärken.
Erhalte mehr Glück und Stärke: Die Wim Hof Methode ermöglicht es Dir, ein höheres Maß an Glück und Stärke in Ihr Leben zu integrieren. Durch die Aktivierung Deiner inneren Kräfte und die Entwicklung einer positiven mentalen Einstellung kannst Du ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen.
Erlange mehr Vitalität: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Vitalität und Lebensenergie steigern. Indem Du Deine Atmung optimierst, Deine Zellen mit Sauerstoff versorgst und Deine Körperreaktionen regulierst, kannst Du Dich vitaler und energiegeladener fühlen.
Steigere Deine sportliche Leistung: Die Wim Hof Methode bietet Athleten und Sportlern eine effektive Möglichkeit, Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Stärkung des Körpers, die Steigerung der Ausdauer und die Optimierung der mentalen Fokussierung kannst Du Deine sportlichen Ziele erreichen und Deine Leistungsgrenzen erweitern.
Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser einzigartigen Reise zu begleiten!
Gruppensessions:
Donnertag 20.02.2025 15:30 - 17:30 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (ohne Theorie-Teil)
170 EUR pro Person
Freitag 21.02.2025 08:00 - 10:00 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (ohne Theorie-Teil)
170 EUR pro Person
Freitag 21.02.2025 14:00 - 16:30 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (mit Theorie-Teil)
210 EUR pro Person
Samstag 22.02.2025 08:00 - 10:00 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (ohne Theorie-Teil)
170 EUR pro Person
Samstag 22.02.2025 14:00 - 16:30 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (mit Theorie-Teil)
210 EUR pro Person
Sonntag 23.02.2025 08:00 - 10:00 Uhr
Wim Hof Breathwork & Eisbad (ohne Theorie-Teil)
170 EUR pro Person
Programm:
2H WIM HOF BREATHWORK & EISBADEN (OHNE THEORIE-TEIL)
"Breathwork-Session" mit Liegestütze: Erleben der erhöhten Leistungssteigerung inklusive anschließender Meditation
Eisbad mit verschiedenen Aufwärmtechniken: Visualisierung und Atemtechnik
2,5H WIM HOF BREATHWORK & EISBADEN (MIT THEORIE-TEIL)
Theorie zu den 3 Säulen der "Wim-Hof-Methode": Atmung, Kälte und Mindset
"Breathwork-Session" mit Liegestütze: Erleben der erhöhten Leistungssteigerung inklusive anschließender Meditation
Eisbad mit verschiedenen Aufwärmtechniken: Visualisierung und Atemtechnik
Privatsessions:
Freitag, Samstag und Sonntag möglich
Die Inhalte werden individuell auf Sie angepasst.
Kosten:
1,5 h Session für 240 EUR pro Person
2,5 h Session für 290 EUR pro Person
Veranstaltungsort
Der Stanglwirt in Tirol vereint auf einzigartige Weise Kulinarik, Luxus und Wellness und bietet seinen Gästen ein unvergleichliches Urlaubserlebnis.
Kulinarik
Die gastronomischen Angebote des Stanglwirts zeichnen sich durch die Verwendung von Produkten aus der hauseigenen Landwirtschaft aus. Fleisch, Milch, Butter und Käse stammen direkt vom eigenen Bio-Bauernhof, was die Frische und Qualität der Speisen unterstreicht. Im urigen Gasthof "Stangl" sowie im Hotel-Restaurant können Gäste traditionelle Tiroler Gerichte und internationale Spezialitäten genießen. Erlesene Weine ergänzen das kulinarische Angebot und runden das Geschmackserlebnis ab.
Luxus
Als Fünf-Sterne-Bio- und Wellnessresort verbindet der Stanglwirt traditionellen Charme mit modernem Komfort. Die Zimmer und Suiten sind mit natürlichen Materialien gestaltet und bieten einen atemberaubenden Blick auf die Tiroler Alpen. Das vielfältige Freizeitprogramm umfasst unter anderem Tennis auf der preisgekrönten "Peter Burwash International Tennisschule", Golf auf der hauseigenen Driving-Range und Reitmöglichkeiten im eigenen Lipizzanergestüt.
Wellness
Der Wellnessbereich des Stanglwirts erstreckt sich über eine großzügige Fläche und bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration. Gäste können in verschiedenen Saunen, Dampfbädern und Pools die Seele baumeln lassen. Besonders hervorzuheben ist die Kinderwasserwelt mit Riesenrutsche, die auch für die jüngsten Gäste ein Highlight darstellt.
Der Stanglwirt in Tirol bietet somit eine gelungene Kombination aus kulinarischen Genüssen, luxuriösem Ambiente und erstklassigen Wellnessangeboten, die keine Wünsche offenlässt.
- Änderungen vorbehalten -
Wichtiger Hinweis zu Deiner Reiseplanung:
Wir empfehlen Dir dringend, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Diese Versicherung schützt Dich finanziell, falls Du Deine Reise aufgrund unvorhergesehener Ereignisse, wie zum Beispiel Krankheit, absagen musst.
Du kannst Dich für unseren Partner, die Allianz, entscheiden – weitere Informationen und Details zu ihrem Angebot findest Du hier. Alternativ kannst Du Dich auch selbst auf die Suche nach einem passenden Versicherungspartner machen, der Deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
Mit einer Reiserücktrittsversicherung kannst Du beruhigt Deine Reise planen, wissend, dass Du im Falle einer Stornierung aufgrund von Krankheit oder anderen unerwarteten Ereignissen finanziell abgesichert bist.