Berlin Breathwork Days 2025

Tauche ein in die Welt der bewussten Atmung

Die Berlin Breathwork Days 2025 sind das Festival für alle, die Atem als kraftvolle Ressource für Gesundheit, innere Balance und persönliche Transformation entdecken oder vertiefen möchten. Drei Tage voller Inspiration, Erfahrung und Gemeinschaft warten auf dich – mitten im Herzen von Berlin!

In Workshops, Vorträgen und interaktiven Sessions bringen internationale Top-Experten ihr Wissen und ihre Leidenschaft zusammen. Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits eigene Breathwork-Erfahrungen gesammelt hast – hier findest du Raum zum Lernen, Erleben und Wachsen.

Freue dich auf inspirierende Speaker wie:
✨ Jasmin Jeß – The Lovers & Leaders: Breathwork und Embodiment
✨ Jasper Ribbers – Nervensystem und Flow-State
✨ Elif Bulut – Somatische Heilung und integrative Atemarbeit
✨ Sukkhadas – Wim Hof Methode: Breathwork, Kältetherapie & Mindset
✨ und viele weitere nationale und internationale Experten

Erlebe Workshops, Panels und Community-Events – alles rund um Atem, Körper, Geist und Heilung.

Highlight-Session: Wim Hof Method Workshop mit Sukkhadas

Mittwoch, 14. Mai 2025 | 19:00–21:30 Uhr

Lass dich von mir auf eine Reise zu innerer Stärke und Klarheit mitnehmen!
In seiner Session zeige ich dir die Grundlagen der Wim Hof Methode, die aus den drei Säulen Atmung, Kälteund Mindset besteht. Dieser Workshop richtet sich an alle Levels – ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.

Programm:
🔹 18:45–19:00 Uhr – Ankunft (bitte pünktlich sein)
🔹 19:00 Uhr – Begrüßung & Check-in
🔹 Einführung in die Wim Hof Methode
🔹 Geführte Breathwork-Session: Atem als Schlüssel zu innerer Kraft
🔹 Praktisches Kältetraining: gemeinsames Eisbaden (freiwillig)
🔹 Austausch in der Sharing-Runde und gemeinsamer Ausklang
🔹 Abschluss gegen 21:30 Uhr

Warum teilnehmen?
✅ Stärke deine Resilienz und Stressresistenz
✅ Erlebe mehr Energie und innere Klarheit
✅ Lerne, bewusst mit deinem Körper und deinem Nervensystem zu arbeiten
✅ Wachse über dich hinaus – mental und körperlich!

Tanz Dich glücklich – Dein perfektes Mädelswochenende im nhow Berlin!

Am 14.-15. Juni erwartet dich im nhow Berlin ein unvergessliches Event voller Bewegung, Entspannung und Genuss. Bei „Tanz Dich glücklich“ bieten wir dir ein abwechslungsreiches Programm, das keine Wünsche offen lässt.

Freu dich auf Yoga-Sessions mit erfahrenen Lehrer:innen, wohltuende Treatments und dynamische Tanzworkshops. Essen und Getränke sind im Ticketpreis enthalten und stehen den ganzen Tag bereit!

Programm Samstag:
14:00 Eröffnung des Tages mit Maike Schumacher und Janina Bachmann-Graffunder
14:15 Breathwork Session mit Sukkahadas
15:30 Tanz Dich glücklich - Daydance mit Maike Schumacher
16:45 „SexyEnergy Booster“ Flow Yoga mit Virginia Winsemann
17:45 Jane Fonda 80ies Aerobic mit Kristina Basiner
18:30 Abendessen & Pause im nhow Restaurant
20:00 Tanz Dich glücklich Party mit Maike Schumacher

Programm Sonntag:
09:00 Sound Bath & Energy Shower mit Isis Lutz
10:30 Brunch & Verabschiedung

Mach das Wochenende komplett:
Buche deine Übernachtung direkt im nhow Berlin!

FESTIVAL DER LEBENSFREUDE

Vom 24. bis 27. Juni 2025 verwandelt sich der Stanglwirt in Tirol in einen Ort voller Energie, Inspiration und echter Lebensfreude. Das Festival der Lebensfreude bringt Top-Speaker, Life-Coaches und Experten zusammen, die mit Workshops, Vorträgen und Erlebnisformaten Körper, Geist und Seele aktivieren. In einer einzigartigen Atmosphäre aus Natur, Achtsamkeit und Leichtigkeit erwartet dich ein vielfältiges Programm – von Yoga-Sessions bis hin zu motivierenden Talks. Unter anderem mit dabei: Lars Amend, Joyce Ilg, Annika Isterling, Stephan Schäfer, Lisa Frimberger und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten.

Sukkhadas beim Festival der Lebensfreude
Ich bringe meine Expertise in Breathwork und Kältetraining gleich in zwei besonderen Sessions ein:

🌬 Eisbaden für Einsteiger mit Wim Hof Instructor SUKKHADAS
Donnerstag, 26.06.2025 | 8:30–10:15 Uhr
Die Session „Wim Hof METHOD® Breathwork & Eisbaden“ kombiniert gezielte Atemtechniken und Kälteerfahrungen, um innere Stärke, mentale Klarheit und neue Lebensenergie zu aktivieren.

🧊Eisbaden-Workshop mit Wim Hof Instructor SUKKHADAS
Donnerstag, 26.06.2025 | 14:00–17:00 Uhr
Ein intensiver 3-stündiger Workshop zur Wim Hof METHOD®mit Atemarbeit, Meditation und Eisbaden – für neue mentale Stärke und innere Balance.

Sei dabei und erlebe, wie Breathwork und Kältetraining deine Lebensfreude auf ein neues Level bringen!

Living Tantra Retreat im Krallerhof

Tauche ein in die Kraft deiner Sinne und finde dein authentisches Selbst – umgeben von der beeindruckenden Naturkulisse der österreichischen Alpen.
Dieses besondere Retreat lädt dich ein, tiefere Verbindungen zu dir selbst, zu anderen und zur Natur zu erleben.

Erwarte eine inspirierende Mischung aus Achtsamkeit, Yoga, klassischem Tantra, Atemarbeit und weiteren Verkörperungspraktiken. An einem Ort, der durch exzellentes Design, Biohacking-Angebote und köstliche Küche das Wohlfühlen auf allen Ebenen unterstützt.

Eine Zeit zum Ankommen, Auftanken und Aufblühen.

Für wen ist dieses Retreat?

• Alle, die einen kompletten Neustart ihres Energiesystems anstreben.

• Menschen, die neugierig auf tantrisches Leben sind.

• Menschen, die den Einführungskurs besucht haben und bereit sind, in die Praxis einzutauchen!

• Menschen, die den Einführungskurs noch nicht gemacht haben, aber bereit sind, in einem konzentrierten Rahmen zu erforschen.

• Paare, die gemeinsam eine tiefere Präsenz erforschen wollen.

• Jeder, der in ein Leben voller Authentizität, Freude und energetischer Lebendigkeit eintreten möchte.

Was dich erwartet

• Tiefe Workshops in Achtsamkeit, Breathwork, Meditation und bewusster Berührung

• Praktische Erfahrungen in Kommunikation, Vertrauen und energetischer Präsenz

• Tanz, Bewegung und kreative Rituale in einer inspirierenden Gruppe

• Atem- und Körperarbeit-Sessions mit Sukkhadas, die dir helfen, tiefer zu entspannen und neue Kraftquellen in dir zu erschließen

• Zeit für Integration, Naturerlebnisse und Wellness im exklusiven Ambiente des Krallerhofs

Dieses Retreat verbindet lebendige Praxis mit viel Raum für persönliche Prozesse und kollektives Wachstum – eingebettet in einen der schönsten Kraftorte Europas.

Programm

Garbicz Festival

Das Garbicz Festival ist ein einzigartiges Kunst-, Musik- und Naturfestival, das vom 31. Juli bis 4. August 2025 an einem idyllischen See in Polen stattfindet. Es vereint elektronische Musik, kreative Workshops, außergewöhnliche Performances und bewusstes Leben inmitten der Natur.

Ich werde dieses Jahr transformative Breathwork- und Kälteerfahrungen anbieten. Tauche ein in bewusste Atmung, finde neue Energie und erfahre, wie du deine innere Balance stärken kannst – perfekt für alle, die das Festival nicht nur feiern, sondern auch tief erleben möchten.

Die Wim Hof Method Session mit Breathwork und Eisbad wird auf der Lichtung stattfinden.

Biohacking Congress 2025 – Bad Dürrheim

Vom 12. bis 14. September 2025 trifft sich die Biohacking-Community im Kur- und Wellnesszentrum Bad Dürrheim, um neueste Erkenntnisse, Trends und praktische Tools rund um Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden zu teilen. Freue dich auf ein inspirierendes Wochenende voller Vorträge, Workshops und Live-Experiences mit namhaften Speakern wie Max Gotzler, Elisabeth Borer, Dr. Manuel Burzler, Chris Surel und vielen weiteren Experten.

Tauche ein in die Welt des modernen Biohackings – von Longevity über mentale Fitness bis hin zu innovativen Methoden zur Optimierung deiner Lebensqualität.

Sukkhadas beim Biohacking Congress 2025

🌬 Samstag, 13.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr
Workshop: Breathwork – Wim Hof Method (Mixed Basic und Advanced Techniques)
Erlebe eine intensive Session, die die Grundlagen der Wim Hof Methode mit fortgeschrittenen Atemtechniken kombiniert. Sukkhadas zeigt dir, wie du mit bewusster Atmung Energie tankst, Stress abbauen und deine mentale Widerstandskraft stärken kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – du wirst spüren, wie kraftvoll und transformierend Breathwork sein kann.

❄️ Sonntag, 14.09.2025 | 15:00–15:45 Uhr
Vortrag: Die 7 Ice Summits der Alpen – Wie du in der Kälte über dich hinauswächst
In diesem inspirierenden Vortrag nimmt Sukkhadas dich mit auf eine Reise zu den höchsten Gipfeln der Alpen – und zu den eigenen inneren Grenzen. Erfahre, wie Kälte nicht nur physische, sondern auch mentale Stärke entwickelt und wie du diese Kraft nutzen kannst, um über dich hinauszuwachsen.

Sei dabei und erlebe, wie Breathwork und Kältetraining dein Leben verändern können!

Soulful Health

A Retreat to Revitalize Body & Mind in the Swiss Alps

Travelgems collaborated with our trusted hotel partner, CERVO Mountain Resort, to co-create this special event.

Soulful Health is a transformative 4-day retreat designed to help you reconnect with your body and mind amidst the breathtaking surroundings of Zermatt. Hosted at the stunning CERVO Mountain Resort, this retreat aims to enhance physical and mental well-beingthrough transformative practices, expert guidance, and the restorative power of nature.

Highlights of the retreat include:

– Guided breathing exercises led by certified Wim Hof Method master Sukkhadas.

– Reflective group circles facilitated by transformational leader Niki Smirni, providing invaluable tools to sustain well-being and vitality.

– Expert-led discussions by Dr. Lindsay Browning, focusing on sleep and the biology of beliefs.

The experience culminates with an immersive mountain hike, where you’ll stay at the Fluhalp Mountain Hut for one night, fully embracing the serenity of nature.

Over the course of four days, you will explore how to align your mind and body with nature’s rhythms, improving both your health and mental clarity.