Living Tantra Retreat im Krallerhof

Tauche ein in die Kraft deiner Sinne und finde dein authentisches Selbst – umgeben von der beeindruckenden Naturkulisse der österreichischen Alpen.
Dieses besondere Retreat lädt dich ein, tiefere Verbindungen zu dir selbst, zu anderen und zur Natur zu erleben.

Erwarte eine inspirierende Mischung aus Achtsamkeit, Yoga, klassischem Tantra, Atemarbeit und weiteren Verkörperungspraktiken. An einem Ort, der durch exzellentes Design, Biohacking-Angebote und köstliche Küche das Wohlfühlen auf allen Ebenen unterstützt.

Eine Zeit zum Ankommen, Auftanken und Aufblühen.

Für wen ist dieses Retreat?

• Alle, die einen kompletten Neustart ihres Energiesystems anstreben.

• Menschen, die neugierig auf tantrisches Leben sind.

• Menschen, die den Einführungskurs besucht haben und bereit sind, in die Praxis einzutauchen!

• Menschen, die den Einführungskurs noch nicht gemacht haben, aber bereit sind, in einem konzentrierten Rahmen zu erforschen.

• Paare, die gemeinsam eine tiefere Präsenz erforschen wollen.

• Jeder, der in ein Leben voller Authentizität, Freude und energetischer Lebendigkeit eintreten möchte.

Was dich erwartet

• Tiefe Workshops in Achtsamkeit, Breathwork, Meditation und bewusster Berührung

• Praktische Erfahrungen in Kommunikation, Vertrauen und energetischer Präsenz

• Tanz, Bewegung und kreative Rituale in einer inspirierenden Gruppe

• Atem- und Körperarbeit-Sessions mit Sukkhadas, die dir helfen, tiefer zu entspannen und neue Kraftquellen in dir zu erschließen

• Zeit für Integration, Naturerlebnisse und Wellness im exklusiven Ambiente des Krallerhofs

Dieses Retreat verbindet lebendige Praxis mit viel Raum für persönliche Prozesse und kollektives Wachstum – eingebettet in einen der schönsten Kraftorte Europas.

Programm

• Tag 1 - Ankunft & Einrichten des Containers

  Ankunft & Einrichten des Containers

  Einführung in Tantra & verkörperte Spiritualität

  Nachmittags: Ankunft, Willkommenstee und Erdungsmeditation

  Abend: Eröffnungskreis, Absichtserklärung und Einführung in Tantra als Lebensweise

• Tag 2 - Tantra als Weg des Erwachens

  Klassisches Tantra - Linien, Ursprünge, Prinzipien

  Vormittag: Meditation des sensorischen Erwachens, Atemarbeit und Yoga-Asana

  Mittags: Workshop - Grundlagen des Klassischen Tantra & heilige Texte

  Nachmittags: Eintauchen in die Natur, optionales Spa, oder alleinige Reflexion

  Abend: Feuerritual - Ehrung der Abstammung & persönliches Erwachen

• Tag 3 - Das Heilige & das Sinnliche

  Neo-Tantra & Praktiken der heiligen Sexualität

  Vormittag: Dynamische Bewegung & Atemarbeit zur Energieaktivierung

  Mittags: Workshop - Integration von Lust & Sinnlichkeit als heilig

  Nachmittags: Eisbaden & Wim Hof Atemarbeitssitzung

  Abend: Gemeinsame Verkörperungspraxis (nicht-sexuelle Verbindung & Einstimmung)

• Tag 4 - Scham loslassen & Macht umarmen

  Religion, Vergnügen & Heilung der Spaltung

  Vormittag: Kundalini-inspirierte Bewegung & geführte Schattenarbeit-Meditation

  Mittags: Workshop - Auspacken kultureller und religiöser Einflüsse auf Sex, Körper und Begehren

  Nachmittags: Integrationszeit - wahlweise Körperarbeit, Tagebuch schreiben oder Ruhe

  Abend: Ritual - Scham loslassen & heilige Kraft zurückgewinnen

• Tag 5 - Heilige Vereinigung & Beziehungs-Tantra

  Gefäße in Beziehungen schaffen

  Vormittag: Herzzentrierte Meditation, geführte Bewegung im Energiezentrum

  Mittags: Workshop - Bewusstes In-Beziehung-Treten, Einstimmung & Pacing

  Nachmittags: Erkundung der Landschaft

  Abend: Heiliges Intimitätsritual & ekstatische Bewegung

• Tag 6 - Tantra im Alltag leben

  Verkörperte Integration & Abschlusszeremonie

  Vormittag: Mantra-Singen, Energiekreislauf und Morgenritual

  Mittags: Workshop - Tantra in das tägliche Leben und in Beziehungen bringen

  Nachmittags: Abschlussreflexion & Integrationskreis

  Abend: Feierliches Abendessen und Zusammenkunft mit heiliger Musik

• Tag 7 - Abreise & Neubeginn

  Vormittag: Sonnenaufgangsmeditation & Abschiedssegen

  Mittagszeit: Abreise