Wim Hof Method Workshop in Hamburg
„Wenn wir die Kälte kontrollieren können, können wir auch andere Umstände in unserem Leben kontrollieren.“
Wim Hof Method® Workshop mit Sukkhadas
Atme tief. Bade kalt. Bleib entspannt.
Mit der Wim-Hof-Methode lebst du gesund, voller Energie und schaukelst selbst bei Stress innerlich in der Hängematte.
Stell dir mal vor, wie stark und gelassen du durchs Leben gehst, wenn du sogar in eiskaltem Wasser ruhig bleibst und lächelst.
Dafür brauchst du kein jahrelanges Training. Du brauchst nur ein paar Minuten pro Tag und die drei Säulen der erprobten Wim Hof Methode:
• Atmung
• Kälte
• Mindset
Und selbst wenn du Kälte gerade noch nicht magst – deine neue Energie wirst du lieben.
Seit 2007 forschen Universitäten in Europa und den USA zur Wim Hof Methode. Diese bestätigten Wirkungen können auch dir helfen, entspannter und gesünder zu leben.
ENTDECKE DIE BENEFITS DER WIM HOF METHODE:
Entfalte Deine volle Energie
Stärke Dein Immunsystem
Verbessere Deine Konzentration
Reduziere Dein Stress-Level
Fördere Deine Gesundheit
Bekämpfe Depressionen
Erhalte mehr Glück und Stärke
Erlange mehr Vitalität
Steigere Deine sportliche Leistung
Außerdem kann dir die Methode bei einem Burnout und chronischen Krankheiten helfen.
Ein Tagesworkshop ist ideal für dich, wenn du die Wim Hof Methode kennenlernen möchtest. Du erfährst alles über die Wirkung und die Wissenschaft hinter der Methode. Bei einer Atemsession löst du dich von allen Gedanken und befreist deine tiefe Kraft. Und wenn du dich traust, badest du in Eiswürfeln.
Sukkhadas über sich:
Ich leite seit über 20 Jahren Meditationen und gebe als zertifizierter Wim Hof Method® Instructor Workshops und Seminare in ganz Europa und den USA.
Früher konntest du mich mit Kälte jagen. Heute wandere ich lachend in Shorts und mit Eiszäpfchen an der Nasenspitz auf verschneite Berge, springe bei -7 Grad in Bergseen und Wasserfälle – und genieße dabei die Energie.
Mein Motto: breathe deeply, fly high!
Eventdetails
Wann: 13. September 2025, 11:00 - 16:30 Uhr
Wo: Iyengar Yoga Hamburg
Kosten: EUR 145,-
Instagram: @Sukkhadas
Kontakt: marius@sukkhadas.com
PROGRAMM
10:45 Uhr Check-in
11:00 - 16:30 Uhr Kennenlernrunde, Fundamentals Theorie der Wim Hof Methode, Pause, Fundamentals Breathing Atemsession, Fundamentals Eisbad, usw.
// English version
Wim Hof Method® Workshop with Sukkhadas
Breathe deeply. Take a cold bath. Stay relaxed.
With the Wim Hof method you live healthy, full of energy and swing inwardly in the hammock even when stressed.
Imagine how strong and calm you can go through life if you stay calm and smile even in ice-cold water.
You don't need years of training for that. You just need a few minutes a day and the three pillars of the proven Wim Hof method:
Breathing
cold
Mindset
And even if you don't like cold right now - you will love your new energy.
Universities in Europe and the USA have been researching the Wim Hof Method since 2007. These confirmed effects can also help you live a more relaxed and healthy life.
DISCOVER THE BENEFITS OF THE WIM HOF METHOD:
Unleash your full energy
Strengthen your immune system
Improve your concentration
Reduce your stress level
Boost your health
Fight depression
Get more happiness and strength
Gain more vitality
Increase your athletic performance
In addition, the method can help you with burnout and chronic illnesses.
A one-day workshop is ideal for you if you want to get to know the Wim Hof method. You will learn all about the effects and the science behind the method. During a breathing session you will detach from all thoughts and release your deep power. And if you dare, you will bathe in ice cubes.
Sukkhadas about himself:
I've been leading meditations for over 20 years, and as a certified Wim Hof Method® Instructor, I give workshops and seminars throughout Europe and the US.
In the past, you could chase me with cold. Today I hike up snow-covered mountains laughing in shorts and with ice cones on the tip of my nose, jump into mountain lakes and waterfalls at -7 degrees - and enjoy the energy.
My motto: breathe deeply, fly high!
Eventdetails
When: 13. September 2025, 11:00 - 16:30 Uhr
Where: Iyengar Yoga Hamburg
Cost: EUR 145,-.
Instagram: @Sukkhadas
Contact: marius@sukkhadas.com
PROGRAM
10:45 pm Check-in
11:00 pm - 4:30 pm Get-to-know-you session, Fundamentals Theory of the Wim Hof Method, break, Fundamentals Breathing breathing session, Fundamentals Ice Bath, etc.
- Änderungen vorbehalten -
Wichtiger Hinweis zu Deiner Reiseplanung:
Wir empfehlen Dir dringend, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Diese Versicherung schützt Dich finanziell, falls Du Deine Reise aufgrund unvorhergesehener Ereignisse, wie zum Beispiel Krankheit, absagen musst.
Du kannst Dich für unseren Partner, die Allianz, entscheiden – weitere Informationen und Details zu ihrem Angebot findest Du hier. Alternativ kannst Du Dich auch selbst auf die Suche nach einem passenden Versicherungspartner machen, der Deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
Mit einer Reiserücktrittsversicherung kannst Du beruhigt Deine Reise planen, wissend, dass Du im Falle einer Stornierung aufgrund von Krankheit oder anderen unerwarteten Ereignissen finanziell abgesichert bist.