Wim Hof Method Wochenende in Bad Saarow bei Berlin
„Grenzen sind überall, aber sie sind nicht festgelegt.“
Wim Hof Method® Weekend in Bad Saarow bei Berlin
Willkommen zum Wim Hof Method® Retreat - einer einzigartigen und intensiven Veranstaltung, die Dir die Möglichkeit bietet, Deine Grenzen zu erkunden und Dein volles Potenzial zu entdecken. Unter der fachkundigen Leitung des erfahrenen Wim Hof Method® Instruktors Sukkhadas Ingo Auer tauchst Du in die wunderschöne Natur ein und verbindest Dich mit Deiner tiefsten Kraft.
Während dieses 3-tägigen Retreats werden alle Aspekte der Wim Hof Methode intensiv erforscht. Von den Grundlagen der Atemtechniken bis hin zur fortgeschrittenen Techniken, vom Kältetraining in der freien Natur bis hin zu erfrischenden Eisbädern - Du wirst die volle Bandbreite der Methode kennenlernen.
Der Fokus liegt auf der praktischen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst Du, wie Du die Wim Hof Methode in Deinen Alltag integrieren kannst. In der Gruppe verbindest Du Dich mit den Elementen der Natur.
Die Wirkung der Methode ist faszinierend. Durch die Kraft der Atmung schärfest Du Dein Atembewusstsein und steigerst Deine Energie. Das Kältetraining hilft Dir, die eisigen Temperaturen zu meistern und Deine innere Stärke zu entfachen. Gezieltes Fokustraining und Meditation stärken Deine Entschlossenheit und vermitteln Dir eine tiefe Verbundenheit mit Dir selbst.
Ich, Sukkhadas Ingo Auer, habe selbst den transformativen Effekt der Wim Hof Methode erfahren. Nach einem Burnout fand ich durch die Methode einen Weg zur Heilung und Entfaltung seines eigenen Potenzials. Mit großer Hingabe teile ich nun mein Wissen und meine Erfahrungen in Workshops in ganz Europa und den USA.
Dieses Retreat bietet eine einzigartige Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gemeinsam zu wachsen. Jeder Tag ist geprägt von Atemsessions, Mindset Training und belebenden Eisbädern. Neben der praktischen Anwendung der Methode hast Du ausreichend Zeit, um die wissenschaftlichen Studien hinter der Methode zu vertiefen und Dich über Deine Erfahrungen auszutauschen.
Gönne Dir diese besondere Auszeit und tauche ein in die Welt der Wim Hof Methode. Spüre die Intensität, wenn Du in Ihrer kurzen Hose durch die beißende Kälte wanderst. Nach diesem Retreat hast Du die Wim Hof Methode in ihrer ganzen Tiefe verinnerlicht.
Melde Dich sich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz für dieses außergewöhnliche Wim Hof Method® Retreat.
Location
nook ist eine vernetzte, naturverbundene Hotel- und Lifestyle-Gemeinschaft, die die Erwartungen und Anforderungen des modernen Lebens erfüllt. Mit seinem Engagement für Qualität und außergewöhnlichen Service schafft nook Reiseziele, die ihre Umgebung einbeziehen, wo Gleichgesinnte leben, arbeiten, spielen und sein können.
Geleitet von den fünf Elementen der Natur und der Kraft der Gemeinschaft, ist nook ein Ort, an dem sich alles verbunden fühlt. Mit dir, mit der Erde, mit den anderen. Ein Ort, an dem Sie nur das finden, was Sie brauchen.Geleitet von den fünf Elementen der Natur und der Kraft der Gemeinschaft, ist nook ein Ort, an dem sich alles verbunden fühlt. Mit dir, mit der Erde, mit den anderen. Ein Ort, an dem Sie nur das finden, was Sie brauchen.
PROGRAMM
Tag 1
15:00 Check In
17:00 Einführung & Breathwork Session
19:30 Abendessen
ab 21:00 Spa (optional)
Tag 2
8:30 Warm Up, Breathwork Session & Meditation
Anschließend Frühstück und Eisbad
13:00 Mittagessen
Anschließend Theorie, Breathwork Session, Eisbad - optional Sauna
18:30 Abendessen
ab 19:30 Spa (optional)
Tag 3
8:30 Warm Up, Breathwork Session & Meditation
bis 10:30 Frühstück
Checkout bis 11:00
11:00 Theorie, Eisbad, Abschluß
KOSTEN
Kosten für die Location + Retreat:
810 € EZ insgesamt mit Kulinarik und Übernachtung
560 € ohne Übernachtung; mit Verpflegung
1.420 € 2 Personen im DZ mit Kulinarik und Übernachtung
Update 10.01.2025: Das Nook Hotel ist restlos ausgebucht, bei einer Teilnahme am Retreat wirst du in einem nahegelegenen Hotel untergebracht.
ENTDECKE DIE BENEFITS DER WIM HOF METHODE:
Entfalte Deine volle Energie
Stärke Dein Immunsystem
Verbessere Deine Konzentration
Reduziere Dein Stress-Level
Fördere Deine Gesundheit
Bekämpfe Depressionen
Erhalte mehr Glück und Stärke
Erlange mehr Vitalität
Steigere Deine sportliche Leistung
- Änderungen vorbehalten -
Wichtiger Hinweis zu Deiner Reiseplanung:
Wir empfehlen Dir dringend, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Diese Versicherung schützt Dich finanziell, falls Du Deine Reise aufgrund unvorhergesehener Ereignisse, wie zum Beispiel Krankheit, absagen musst.
Du kannst Dich für unseren Partner, die Allianz, entscheiden – weitere Informationen und Details zu ihrem Angebot findest Du hier. Alternativ kannst Du Dich auch selbst auf die Suche nach einem passenden Versicherungspartner machen, der Deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
Mit einer Reiserücktrittsversicherung kannst Du beruhigt Deine Reise planen, wissend, dass Du im Falle einer Stornierung aufgrund von Krankheit oder anderen unerwarteten Ereignissen finanziell abgesichert bist.